Psykisk førstehjælp og krisehåndtering på arbejdspladsen

Bliv klædt på med praktiske værktøjer, der giver dig tryghed og handlekraft, når krisen rammer arbejdspladsen. Din underviser er Rikke Høgsted, krisepsykolog og stifter af Institut for Belastningspsykologi

3.495 kr ekskl. moms

23/10/2026 - 09:00

Seminarer.dk, Rytterkasernen 21, 5000 Odense C

psykisk førstehjælp, krisehåndtering, arbejdsmiljø

1 dag

Inkl. fuld forplejning, snacks samt fri kolde og varme drikke

Bliv undervist af krisepsykolog Rikke Høgsted og lær at yde psykisk førstehjælp. Få konkrete redskaber til at støtte kollegaer ved akut og akkumuleret belastning.

Tema	Varighed	Forplejning	Bevis
psykisk førstehjælp, krisehåndtering, arbejdsmiljø, ledelse	1 dag	Morgenmad, frokost og eftermiddagskaffe samt kaffe, te, kolde drikkevarer og snacks hele dagen.	Kursusbevis

Tema	psykisk førstehjælp, krisehåndtering, arbejdsmiljø, ledelse
Varighed	1 dag
Forplejning	Morgenmad, frokost og eftermiddagskaffe samt kaffe, te, kolde drikkevarer og snacks hele dagen.
Bevis	Kursusbevis

Det faglige indhold

Når en voldsom hændelse – f.eks. en ulykke, en trussel, et pludselig dødsfald eller måske en negativ presseomtale – indtræffer på arbejdspladsen, har både medarbejdere og ledere en vigtig opgave: At sikre, at ingen står alene.

Psykisk førstehjælp er en struktureret tilgang til at skabe tryghed, ro og omsorg i en akut situation – og det er ikke blot god praksis, men også et lovkrav jf. arbejdsmiljølovgivningen.

På dette kursus får du konkrete redskaber til at støtte både dig selv, dine kolleger og medarbejdere, når belastninger  sætter hverdagen ud af kurs.

Efter kurset har du fået styrkede kompetencer i psykisk førstehjælp og dermed et endnu bedre grundlag for at reagere trygt og hensigtsmæssigt i krisesituationer.

Kurset er skabt i samarbejde med Institut for Belastningspsykologi.

Dit udbytte

Efter denne kursusdag er du klædt på til at yde psykisk førstehjælp ved akutte eller akkumulerede belastninger på arbejdspladsen.

Med fra kurset tager du:

Viden om psykisk førstehjælp og lovgivningens krav ifølge arbejdsmiljølovgivningen
Forståelse af psykologiske krisereaktioner, og hvordan de kan variere hos forskellige mennesker, herunder neurodivergente
Konkrete redskaber til at støtte kolleger og medarbejdere i akutte situationer med nærvær og handlekraft
Kendskab til Arbejdspladsens Hjælpepyramide, og hvordan du opbygger et trygt støttesystem
Evne til at aflæse behov og tilbyde passende støtte med respekt for forskellige reaktionsmønstre
Praktisk indsigt i Elevatorfænomenet, og hvordan du undgår at svække fællesskabet ved for hurtigt spring til ekspertniveau
Øget tryghed i egen rolle som hjælper og viden om selvpleje for hjælperne selv

Målgruppe

Kurset er designet for ledere, HR-professionelle, arbejdsmiljø- og tillidsrepræsentanter, arbejdsmiljøkonsulenter samt medarbejdere og kolleger, der bidrager til at skabe trivsel og et godt arbejdsmiljø. Det henvender sig til alle med ansvar for kollegial og ledelsesmæssig støtte i krisesituationer.

Kurset er også særligt relevant for DAP-medlemmer. Uanset jobtitel er målgruppen personer, der møder mennesker i belastning og har behov for konkrete værktøjer til psykisk førstehjælp.

Med i prisen får du:

Undervisning i psykisk førstehjælp og lovmæssige krav fra erfaren krisepsykolog
Praktiske redskaber og metoder du kan implementere direkte på din arbejdsplads
Kendskab til Arbejdspladsens Hjælpepyramide og Elevatorfænomenet som styringsmodeller
Refleksions- og øvelsesbaseret læring i tryg, inkluderende atmosfære
Dialog med meddeltagere og mulighed for at dele erfaringer og cases
Forståelse af naturlige krisereaktioner og individuelle forskelle i reaktionsmønstre
Værktøjer til selvpleje for hjælpere – viden om hvordan du passer på dig selv
Morgenmad, frokost, eftermiddagskaffe samt kaffe og te ad libitum hele dagen
Officielt bevis, der dokumenterer din kompetenceudvikling inden for psykisk førstehjælp
Netværk og inspiration fra andre fagfolk, der arbejder med arbejdsmiljø og ledelse